Самые полезные крупы
Русский стол всегда пестрел крупами. Сколько блюд придумано на основе этих продуктов?! Ни одна диета не обходится без питательных каш и малокалорийных крупяных супчиков. Крупы без труда перевариваются, с лёгкостью…
Калина — полезные свойства и противопоказания
Издревле калину применяли в целебных целях. Эта ягода благотворное действие оказывает на весь организм человека, имеет горьковатый вкус. Некоторые употребляют калину в свежем виде или делают из нее варенье. На…
Грецкий орех и полезные свойства
По своим полезным качествам грецкие орехи опережают многие продукты. Витамины, которые они содержат (А, В, С и Е), могут служить профилактикой многих заболеваний. Кроме того, в грецких орехах содержится ряд…
Польза огуречного рассола
Первые сведения о возделывании огурцов относятся к 2000 году до нашей эры и именно тогда люди начали искать способы сохранения урожая на длительное время. Сама царица Клеопатра использовала соленые огурцы…
Инжир польза и вред для организма
При регулярном употреблении можно наладить работу обмена веществ, уровень холестерина и благодаря слабительным свойствам активировать пищеварительную систему. Содержание железа в инжире намного больше чем в яблоках. По этой причине плоды…
Какие орехи самые полезные для организма?
Без спора, любые орехи полезны. Но мы сегодня будем говорить про самые полезные орехи для нашего организма. Ученые определили список самых полезных орехов, которые помогают поддерживать организм, укреплять иммунитет. Полезные…
Бананы — вред и польза
Люди с удовольствием употребляют бананы. Есть даже легенда: Ева передала Адаму не яблоко, а банан. Родина банана – острова Малайского архипелага. Здесь бананы использовали как гарнир к рыбе. Банан не…
Ревень – польза, секреты приготовления
Ревень – самый первый «фрукт», который созревает после зимней спячки на наших приусадебных участках. Воспользуйтесь этим замечательным подарком матушки-природы! С середины мая месяца и до начала осени – время сбора…
Клюква полезные свойства для здоровья и красоты
Ягода клюква для здоровья и красоты. Исстари превосходно себя чувствует на болотных топях, на мшистых кочках и растущая порою вдоль старинных русских озёр таинственная красавица, алая ягодка клюква. Русский народный…
Амарантовая мука: польза и вред для здоровья
Те, кто следит за своим здоровьем, знает, что такое амарантовая мука. Данную муку делают из семян растения, которое называется амарант или щирица. Раньше ее называли пшеницей ацтеков, хлебом инков. Из…