Делаем талию дома
Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Кроме того, некоторые упражнения на пресс напротив расширяют талию. Как добиться результатов и есть ли волшебные средства для…
Как избежать обморожений
Чаще всего обморожения возникают в зимой при температуре окружающей среды ниже −10°C — −20°C. Однако при длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить…
Лучшие зимние продукты: что должно быть на вашем столе
Наступление холодов и зимы — серьезное испытание для нашего организма. Ослабленный иммунитет и переохлаждение отражаются на нашем самочувствии, внешнем виде и настроени. Как поддержать организм в сложный зимний период? На…
Как правильно ухаживать за волосами зимой
Зимой наши волосы подвергаются негативному влиянию — морозный воздух, пронизывающий ветер, пересушенный воздух в помещениях. Волосы усиленно сохнут, торчат в разные стороны, пушатся и в целом выглядят неважно. Как этого…
Йога для зубов
В привычном понимании йога — это специальный комплекс асан и медитаций, направленный на развитие тела, укрепление позвоночника и мышц. На самом деле ее возможности шире и применимы как к организму…
Чем занять ребенка зимой: идеи, которые вас удивят
С приходом зимы на улице с детьми гулять стало сложнее. Теперь не посидишь часок-другой на лавочке, пока ребенок покоряет детскую площадку. Приходится придумывать развлечения, чтобы дитя не замерзло и не…
Ежедневная уборка и ее значение
Очень многие, убирая квартиру, беспокоятся исключительно об эстетической стороне уборки. Однако важно помнить, что чистота в жилище напрямую влияет на наше здоровье. Специалисты Всемирной Организации Здравоохранения заявляют, что воздух в…
Как встречать Новый Год 2021
Сложности непредсказуемого 2020 ощутил каждый. Сегодня мы с надеждой смотрим на символ 2021 — Белого Металлического Быка. Предвкушаем, как злая високосная Крыса 2020 уберется восвояси, и Белый Бык принесет счастье и…
Врут ли тесты на беременность
Еще 50 лет назад, узнать, наступило ли зачатие, женщины могли исключительно в больницах. Первый домашний лабораторный тест в конце 60-х годов предложила молодой дизайнер одной из фармацевтических компаний США Маргарет…
Антиоксиданты: зачем они нам нужны?
Понятие "антиоксиданты" известно каждому человеку, хотя бы немного интересующемуся собственным здоровьем. В рекламе пищевых добавок, косметических средств и продуктов питания это слово используется как как неоспоримое преимущество предлагаемой продукции. Важно…