Черника – это тот продукт, который давно полюбился и применяется в народной медицине. Эта ценная ягодка способна противодействовать старению и даже омолаживать организм. Для профилактики и лечения болезней используют не только ягодки черники, но и листья, побеги. Сегодня мы и раскроем все полезные свойства черники и поговорим о противопоказаниях.
Черничный куст невысокий, всего 40 см. Это многолетнее растение. Плоды черники синеватого отлива. Черника произрастает в хвойных лесах, болотах. Черно — синие ягодки черники созревают в середине июля.
Смотрите так же — Какие орехи самые полезные?
Содержание
- Полезные свойства
- Похудеть с помощью черники
- Рецепты из черники от заболеваний
- Настойка на водке
- Противопоказания
Полезные свойства
В Японии это растение просто боготворят за ее целебные свойства. Это мощный природный антисептик и антибиотик. Черника хорошо помогает от простудных заболеваний, ангине. Компрессы используют при ранках, экземах, ожогах, других поражений кожного покрова.
Чтобы лечить желудок и кишечник, а так же колиты используют настойки. Свежие ягодки черники помогают при запорах, сушеными излечивают диарею. Ягоды выводят из организма гнилостные бактерии.
Считается, что польза черники заключается в улучшении зрения, но ученые так и не смогли установить так ли это. В составе выявили глюкозид, препятствующий появлению глаукомы и катаракты. Полезные ягоды улучшают кровоснабжение и питают глаза. Однако черника не способна полностью восстанавливать зрение.
Ягода применяется от многих недугов.
Черника воздействует на организм следующим образом:
1. В листьях и ягодках находиться инулин, нормализующий уровень глюкозы в крови человека. Ягода очень полезна для диабетиков.
2. Витамины, которые находятся в ягодах, обогащают детский организм.
3. Принимают настой для лечения простуды, инфекций ротовой полости.
4. От приема ягод черники повышается гемоглобин.
5. Кисели и полезный чай советуют принимать при поносе.
6. Улучшается пищеварение. Применяют чернику, чтобы лечить хронические запоры.
7. Чернику вводят в состав многих противораковых препаратов.
8. Отвар из плодов применяют при геморроидальных узлах.
9. Толченные свежие ягодки черники лечат ожоги, экземы, гнойники.
Читайте также:Правила здорового питания
Похудеть с помощью черники
Эта ягодка улучшает метаболизм. Черника способна выводить шлаки из организма. С ее помощью сгорает излишний вес. Черника благоприятно воздействует на волосы и кожу.
Рекомендуют черничную диету в течение трех дней для похудения. Употребляют чернику с кефирными коктейлями.
Рецепт: Положите в блендер ягоды и добавьте кефир 1%. Пропорции один к двум. Для вкуса и аромата можно положить не много меда. Пейте этот напиток и ешьте ягодки (но не более 500 грамм за день). С такой диетой худеют многие и теряют от 3 кг.
Рецепты из черники от заболеваний
Анемия. Возьмите столовую ложечку ягод черники и залейте их ст. кипятка. Дайте постоять и охладиться напитку. Пить по одной чашке два раза за день. Очень полезно кушать свежие ягодки с медом.
Диабет. Листья растения способны снижать сахар в крови. Возьмите одну ст. ложечку сухих листочков черники и заварите ст. кипятка. Теперь дайте настояться напитку около 30 минут. В день выпевайте напиток 3 раза через час после того, как поели.
Для пищеварительной системы. Возьмите три ч. ложечки ягод и заварите ст. кипятка. Дайте постоять напитку около полу часа. Процедите и пейте с утра.
При гипертонии. Используйте три ст. ложечки плодов, заваренных в 0,5 литров кипящей воды. В течение месяца нужно употреблять этот напиток.
От пневмонии и туберкулеза. Отвар из черники нужно употреблять четыре раза по 0,1 литру в день. Употребляйте отвар перед тем, как поесть в течение месяца.
Чай из ягоды и листьев черники
Возьмите горсточку ягод и листья полезного растения. Заварите их в 0, 7 литрах кипятка. Дайте постоять отвару около часа. Этот настой разбавьте при желании с зеленым либо черным чаем и пить по 3 р. за день.
Читайте также:Клюква полезные свойства для здоровья и красоты
Заболевания суставов. Нужно приготовить компресс из ягод и приложить его к суставам на ночь. Проводите это лечение около 20 дней.
Настойка на водке
Благодаря этой настойке можно понизить уровень сахара и улучшить свое зрение. При анемии так же полезна настойка на водке из черники.
Рецепт: Возьмите 300 гр. свежих ягодок и насыпьте их в литровую банку. Далее возьмите 0, 7 литров водки и залейте чернику. Настаивайте около месяца, а затем процедите. Пейте полезное лекарство три раза по одной ст. ложки в день.
Противопоказания
Нельзя употреблять чернику тем, у кого проблемы с поджелудочной железой. При оксалатурии так же нельзя принимать свежие ягоды. Превышение при употреблении черники способно вызвать запор. При аллегрических реакциях на эту ягоду так же не нужно ее применять.
Противопоказания к приему черники служит индивидуальная непереносимость.
Спасибо!